Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
373 kcal
|
Fett: 2,79g | Prot: 22,05g | Kolh.: 69,03g.
Frukost: Arándanos, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Okko Galletas de Arroz Integrales. Lunch: Lala Queso Cottage, Calabacitas. Middag: Okko Galletas de Arroz Integrales, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Snacks/Annat: Té sin Azúcar, Manzana. mer...
|
|
1361 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 2 minuter, Vila - 16 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia <33 's vikthistorik
|