Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1918 kcal
|
Fett: 140,93g | Prot: 116,83g | Kolh.: 37,44g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Large), Morton Salt, Chaffle - home made, Maple Grove Keto Sugar Free Syrup. Lunch: Atkins Keto Chocolate Chip Cookie. Middag: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Snacks/Annat: Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt, Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|