|
Weight more-or-less holding steady and doing well. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
|
78,2 kg
Tappat hittills: 60,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1384 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 127,32g | Kolh.: 62,46g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|