Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 96,88g | Kolh.: 224,13g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Protein Rex L-Carnitine, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Варенье, Сливочное Масло, Ризык Лепёшка Узбекская, Snickers Сникерс, Ярхлеб Слойка, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|