Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
140,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 67,20g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Water , Lucerne Liquid Eggs, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mission Avocado, Franz Seattle International French Bread. Middag: Water , Romano Cheese , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower. Snacks/Annat: Blue Bunny Supremes Peanut Butter Panic. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|