Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 70,59g | Kolh.: 162,95g.
Frukost: Banana, AdeS Leche de Soya, Oats. Lunch: Delixia Hamburguesa. Middag: Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Gamesa Mamut (30g), Marinela Mini Gansito, Ricolino Bubulubu Mini, Nopales (Without Salt, Cooked), Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale-sanjuanva 's vikthistorik
|