Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 24,77g | Kolh.: 142,25g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Starbucks Nonfat Vanilla Latte (Tall). Middag: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Sun World Black Seedless Grapes . Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
786 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|