|
💕😎
|
95,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
764 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 90,01g | Kolh.: 23,55g.
Frukost: Seara Presunto Magro, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Dukan Pão De Microondas. Lunch: Suco de Limão, Minalba Água Mineral com Gás, Patinho Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seara Presunto Magro, Café com Leite Desnatado, Pão Dukan. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|