Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
683 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 55,73g | Kolh.: 32,85g.
Frukost: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Qualimax Purê de Batatas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marselia Alves 's vikthistorik
|