Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
386 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 29,46g | Kolh.: 15,14g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cico.buff54 's vikthistorik
|