Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 102,41g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Coffee (Brewed From Grounds), Пятерочка Помидоры, Буше Зерновой Багет, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Аладушкин Багет Зерновой, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог Ананас-Кокос. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|