Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2368 kcal
|
Fett: 98,48g | Prot: 92,24g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Апельсин, Шпинат. Lunch: Окей Багет Фитнес, Тыквенные Семечки, Минтай, На Парах Тыквенный Крем-Суп. Middag: Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дорадо. Snacks/Annat: Вино Сухое, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 13 minuter, Google Fit - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|