Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
365 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 14,99g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Quatá Ricota Fresca, Morcela, Manteiga (com Sal), Pão Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
expressosulrs 's vikthistorik
|