Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
321 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 41,86g | Kolh.: 5,25g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Abacate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elianebri 's vikthistorik
|