Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 82,81g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: 橘子, 核桃酥, Paris Store Vinacafe. Lunch: 凯撒沙拉加生菜, 海螺, 虾. Middag: 番茄炒蛋, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|