Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
467 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 28,26g | Kolh.: 29,63g.
Frukost: Tereyağı, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Lahana Çorbası. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|