Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 56,03g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукурудза, Щедро Майонез Провансаль 67%, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Белый Лаваш. Lunch: АВК Королевский Шарм . Middag: Олія Чумак, Скумбрия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|