Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 57,60g | Kolh.: 226,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Макароны с Маслом, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|