Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 76,79g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Овсянка. Lunch: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Жизнь Март Тефтели из Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Искренне Ваш Творожное Зерно, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Белые Шоколадные Конфеты, Ирис Ирис Крепыш. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
28 jan 22 av medlem: Wgju256dgh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|