Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 56,33g | Kolh.: 67,47g.
Frukost: Tomates, Delicato Pechuga Pavo Braseada, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Leche Semidesnatada, Café, Huevo. Mellanmål: Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Cidacos Garbanzos, Tomates, Aguacate, Muslos de Pollo con la Piel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandra328 's vikthistorik
|