Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 67,20g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Мёд, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Суп из Говядины. Middag: Салат Овощной, Мёд, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Говядиной и Овощами. Snacks/Annat: Мандарины, Чай с Лимоном, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|