Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 74,13g | Kolh.: 176,36g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Сыроварня Сыр Имеретинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Pasta Zara Pappardelle . Middag: Хек Отварной, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Капуста. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|