Week 132 Happy. Onwards and downwards!
76,2 kg Tappat hittills: 64,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
1574 kcal Fett: 45,68g | Prot: 69,40g | Kolh.: 203,58g.   Frukost: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Lunch: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Del Monte Pear Halves, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Asda Corned Beef, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Weight Watchers White Wrap. Middag: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Annat: Muller Smooth Caramel Sprinkled with Dark Chocolate, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Hazelnuts, Brazil Nuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. mer...
stadig vikt

25 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Congrats on your amazing consistency, Jontyboy! Happy New Year! 
29 jan 22 av medlem: Draglist
Thanks Draglist. Happy New Year to you and your family 😀👍 
30 jan 22 av medlem: jontyboy
Jontyboy, I Agree with the lovely draglist. You have done amazing and you’re doing amazing and looking great. 😘 
30 jan 22 av medlem: bubblegum14
Yayee! Well done . Especially well done , staying on track despite your loss 🥰 
30 jan 22 av medlem: gaelicgal
Thanks bubblegum14 & gaelicgal😀👍 
30 jan 22 av medlem: jontyboy

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jontyboy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.