Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1754 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 132,53g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Чай, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Вареное Яйцо, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Колбасой, Bombbar Protein Cookie Lemon, Чай, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|