Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
620 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 56,36g | Kolh.: 58,66g.
Frukost: Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Чизкейк Пп, Чай. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Зимовье Солянка Грибная, Грудка в Сыре, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|