Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 60,54g | Kolh.: 101,96g.
Frukost: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, Деппи Молоко Детское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Пятерочка Сахар, Бабушкина Крынка Масло!!!. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Брестский Мясокомбинат Пельмени Классические!!!. Middag: Савушкин Продукт Сыр Адыгейский, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|