Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 58,93g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Зефир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|