Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 99,80g | Kolh.: 215,65g.
Frukost: Фуджи Яблоко , Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, NovaSweet Стевия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Токио Сити Филадельфия Темпура, Токио Сити Роллы Филадельфия. Middag: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Nordic Пшённые Хлопья. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|