Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
753 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 72,76g | Kolh.: 26,74g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир. Lunch: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Middag: Яичный Желток, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|