Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
4205 kcal
|
Fett: 284,98g | Prot: 262,13g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, SPAR Фундук, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры, Лента Авокадо, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная). Middag: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, Кокос овое Молоко, Bioset Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кокос Кокосовое Молоко, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, SPAR Фундук, Organic Life Облепиховое Масло, Кокос Кокосовое Молоко, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|