Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 64,83g | Kolh.: 38,72g.
Frukost: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Avocados. Middag: Mushrooms, Avocados, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black Bee 's vikthistorik
|