Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 75,97g | Kolh.: 63,66g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Горячие Бутерброд, Блины на Кефире. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|