Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 95,90g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Хлеб Кёльн, Вареное Яйцо, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Lunch: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Ашан Шампиньоны, Лук, Индилайт Азу из Индейки, Monini Оливковое Масло, Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pretto Рикотта Лайт, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|