Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
413 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 38,89g | Kolh.: 21,73g.
Frukost: Ekler, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Lor Peyniri. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık. Snacks/Annat: Vince Bitter Çikolata %72. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|