Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 53,48g | Kolh.: 134,32g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Цикорий с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
27 jan 22 av medlem: khfcgy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|