Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 49,18g | Kolh.: 288,15g.
Frukost: Кофе, Лента Яблоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Жареный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Компот Ягодный, Гренки Домашние, Бонтэ Салат Пражский. Snacks/Annat: Кофе, Мегамарт Пирог Ягодный, Кофе, Слата Торт Муравейник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|