Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 83,78g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями , Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Чай, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|