Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1805 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 82,86g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Apples , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Whole Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Lunch: Chili Con Carne with Beans Entree (Canned) . Middag: Royal White Jasmine Rice . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KevboBerry 's vikthistorik
|