|
Assim vou indo para mais perto do meu objetivo 😀😄
|
85,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 25,32g | Kolh.: 49,84g.
Lunch: Abacaxi, La Vita Repolho Branco, Lucco Fit Strogonoff de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manu LimaGtba 's vikthistorik
|