Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 124,50g | Kolh.: 81,70g.
Frukost: Jamur Kancing, Bawang Putih, Bayam, Quaker Oat, Bawang Bombay, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Lunch: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Middag: Ikan Gurame, Bawang Putih, Ketumbar. Snacks/Annat: Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|