Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
928 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 48,61g | Kolh.: 143,63g.
Lunch: Mt. Olive Dill Salad Cubes, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions , Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Hellmann's Light Mayonnaise, Heiner's Sunny Buns, Atkins Ranch Ground Venison . Middag: IGA Cinnamon Raisin Bagel, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple. Snacks/Annat: Great Value Light Butter Popcorn, Fuji Apples, Tropical Trail Mix , Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|