Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 53,11g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Auyama, Pietrán Jamón de Pollo, Huevo Frito. Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Queso Natural, Pietrán Jamón de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones. Middag: OMA Galleta Integral De Avena Y Café, Galletas Saltinas, Capuchino. Snacks/Annat: Capuchino. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|