Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
2002 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 179,28g | Kolh.: 201,05g.
Frukost: Рома Хлеб Бородинский, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Rule 1 Протеин. Lunch: Рома Хлеб Бородинский, Activlab Protein, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Middag: Now Foods Омега 3, Своя Линия Crunchy Snacks Cheese, Activlab Protein, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
|
121 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|