Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
107 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 94,81g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Город Сад Кокосовая Конфета, Зеленый Чай, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Череповецхлеб Сухари Сдобные Пшеничные Молочные, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Зеленый Чай, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EhjrB2020 's vikthistorik
|