Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 92,72g | Kolh.: 140,46g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: SPAR Салат Закусочный с Базиликовой Заправкой, SPAR Тортилья с Курицей, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|