Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 74,20g | Kolh.: 205,21g.
Lunch: Chicken Soup, Thai Kitchen Green Curry Chicken, White Rice. Middag: Roasted Potato, Egg, Snak Club Raw Almonds, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Vanilla Ice Creams , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), White Rice. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|