Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 56,53g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Maison du Chocolat Chocolat Praliné, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Lunch: Oeuf (Entier), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Middag: Truffe Noire Truffe Noire, Blanc d'Oeuf Cuit, Too Good Snack Poppé Saveur Truffe, Sepi Crème Truffe Noire Pecorino, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Côteaux Nantais Puree Pomme Poire, Lindt Chocolat Lait, Maille Cornichons Extra Fin. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Aquabike - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|