|
chugga chugga
|
89,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 68,84g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Oatmeal with Fruit, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Kroger Unsalted Cashews, Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pearled Barley (Cooked), Great Value Beef Gravy, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Snacks/Annat: Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|