Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1975 kcal
|
Fett: 105,97g | Prot: 129,23g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Oeuf sur le Plat. Lunch: Danone Yaourt Nature, Oranges, Sauce Barbecue, Haricots Verts, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Épinard. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpe Ordinaire, Volvic Juicy Ananas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|