Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
2102 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 94,52g | Kolh.: 288,23g.
Frukost: Zellies Dental Mints, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Strawberries. Lunch: Clementines , Freshness Guaranteed Rotisserie Chicken Salad, Dental Mints, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Great Value Corn on The Cob, Cooked Artichoke (from Fresh), Feel Good Foods Chicken Egg Rolls. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|